Le Service de Psychiatrie de l'Hôpital Erasme H.U.B lance une nouvelle édition de Focus Mind, un programme de groupe destiné aux adultes présentant un Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH).
Inspiré du programme MAPs (Mindful Awareness Practices for ADHD) développé par la Dre Lidia Zylowska, Focus Mind combine la pleine conscience, la psychoéducation et des outils issus des thérapies cognitivo-comportementales.
L’objectif est d’aider les participants à améliorer leur attention, leur régulation émotionnelle, leur gestion du stress et leurs fonctions exécutives dans leur vie quotidienne.
Séances d’information gratuites
- Lundi 20 juillet 2026 | 16h00 – 17h00
- Jeudi 27 août 2026 (en ligne) | 16h00 – 17h00
Cycle de groupe – Septembre à octobre 2026
Tous les lundis de 16h00 à 18h00 :
- 7 septembre 2026
- 14 septembre 2026
- 21 septembre 2026
- 28 septembre 2026
- 5 octobre 2026
- 12 octobre 2026
- 19 octobre 2026
- 26 octobre 2026
Lieu
HUB Erasme – Route 241, Bureau 8
Informations et inscriptions
Aurélie Baudier
Tél. : 02 555 38 86
Ou via la consultation de psychiatrie :
Tél. : 02 555 35 06
(mentionner : « Séance d’information pour le cycle Focus Mind MAPs – Aurélie Baudier »)
Les modalités pratiques, tarifs et possibilités de remboursement par certaines mutuelles sont disponibles sur le flyer du programme.
Un accompagnement structuré et bienveillant pour mieux comprendre son fonctionnement, développer ses ressources attentionnelles et améliorer son bien-être au quotidien.